効率の良い６つの勉強法とは！？

今回は効率の良い６つの勉強法について
書いてみようと思います。

記憶について

ます記憶についてですが勉強する上で
記憶にいかに残すかが問題になってきます。

困難な学習ほど効果が高いと言われてます。
努力することでメンタルモデルが生まれます。

長期記憶容量は知識の量に比例します。

忘れたころに振り替えるから再統合で
メンタルモデル化が起きるのです。

文字がぼやけている方が頭に残ります。
なぜなあ苦労して思い出そうとするからです。

なので字が汚い人ほど頭がいい人が多いようです。

６つの勉強法

６つの勉強法ですが想起練習、間隔練習、交互練習
精緻化、生成練習、省察があります。

想起練習はなんども見返すより思い出す作業です。
本を閉じて学んだことを思い出す練習です。

間隔練習は時間を空けてから忘れかけた頃に
復習し長期記憶からのリロードです。

交互練習は異なる種類の学習を混ぜてランダム化して
判別し応用力をアップさせます。

なのでノートは１つの方が良いと言われてます。

精緻化は自分の言葉に変えたりして新しい関連性をみつけ
そうすることで効率よく覚えれます。

生成練習はまず自分で説いて苦労することです。

省察は数分振り返って自問します。

省察：数分振り返って、自問する

想起練習と精緻化と生成練習をミックスすることで
効率よく覚えることが出来ます。

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Posted by geji

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